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Olivia Drouot Studio

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La respiration latérale thoracique en Pilates
La respiration latérale thoracique en Pilates
Le bassin neutre
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Le bridge

PILATES FLOW - FULL BODY

Pilates Sculpt Flow - Intermédiaire (26 min)
Full Body Flow - Débutant/Intermédiaire (24 min)
Pilates Power Flow - Débutant/Intermédiaire (26 min)
Pilates Power Flow - Intermédiaire (28 min)
Strong Body Flow - Intermédiaire/Avancé (23 min)
Full Body Flow - Débutant (30 min)
Full Body Magic Circle Flow - Intermédiaire (31 min)
Full Body Flow - Débutant (29 min)
Power Flow with Small Ball - Intermédiaire/Avancé (24 min)
Power Flow with Small Ball - Intermédiaire (32 min)
Express Full Body - Tous niveaux (15 min)
Classic Pilates Flow - Intermédiaire/Avancé (18 min)
Full Body Flow - Débutant/Intermédiaire (30 min)
Pilates Sculpt Flow - Intermédiaire (29 min)
Full Body Flow with Small Ball - Débutant/Intermédiaire (31 min)
Pilates Flow with Small Ball - Intermédiaire/Avancé (28 min)
Full Body Sculpt with Yoga Block - Intermédiaire (30 min)
Full Body Roller Flow - Tous niveaux (29 min)
Power Flow with Small Ball - Tous niveaux (34 min)
🆕
Pilates Sculpt Flow - Tous niveaux (27 min)
🆕
Express Full Body - Tous niveaux (16 min)
🆕
Power Flow with Small Ball - Tous niveaux (26 min)

PILATES - SANS MATÉRIEL

Daily Reset Flow - Tous niveaux (15 min)
Full Body Flow - Débutant (29 min)
Full Body Flow - Débutant/Intermédiaire (24 min)
Pilates Power Flow - Débutant/Intermédiaire (26 min)
Pilates Power Flow - Intermédiaire (28 min)
Full Body Flow - Débutant (30 min)
Strong Body Flow - Intermédiaire/Avancé (23 min)
Express Full Body - Tous niveaux (15 min)
Classic Pilates Flow - Intermédiaire/Avancé (18 min)
Full Body Flow - Débutant/Intermédiaire (30 min)
Express Slow Burn - Tous niveaux (14 min)
🆕
Express Full Body - Tous niveaux (16 min)

PILATES - AVEC MATÉRIEL

Pilates Core with Small Ball - Intermédiaire (15 min)
Power Flow with Small Ball - Intermédiaire/Avancé (24 min)
Full Body Magic Circle Flow - Intermédiaire (31 min)
Pilates Sculpt Flow - Intermédiaire (26 min)
Sculpted Arms - Tous niveaux (7min)
Power Flow with Small Ball - Intermédiaire (32 min)
Pilates Sculpt Flow - Intermédiaire (29 min)
Pilates Flow with Small Ball - Intermédiaire/Avancé (28 min)
Full Body Flow with Small Ball - Débutant/Intermédiaire (31min)

PILATES - FOCUS ZONES

Pilates Abs & Core - Intermédiaire (14 min)
Pilates Core with Small Ball - Intermédiaire (15 min)
Sculpted Arms - Tous niveaux (7 min)
Legs & Booty Sculpt - Tous niveaux (22 min)
Plank & Core Burn - Intermédiaire (15 min)
Pilates Abs & Core - Débutant (14 min)
🆕
Strong Core - Intermédiaire/Avancé (14 min)

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Full Body Strength - Tous niveaux (22 min)
🆕
Upper Body Strength - Tous niveaux (12 min)
🆕
Lower Body Strength - Tous niveaux (17 min)